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初
熊本開催
【心をみるヨガ 意識瞑想】講座
※全米ヨガアライアンスCE:12時間 対象講座
「ヨーガとは心の働きの止滅である」
ヨーガ哲学の基本的な教典「ヨーガスートラ」の有名な冒頭の教えです
目を閉じ静かに座る【瞑想】が心へのアプローチ方法の一つだと教えられています
ヨガに出会った頃の僕は
目を閉じる瞑想がとても苦手で
目を閉じる度に苦しさを感じていました…
試行錯誤しながら行き着いた答えは
「心には潜在意識と顕在意識があり
それぞれに瞑想の方法を変える必要がある」
本来の自分に戻るべく変化を重ね
辿り着いた瞑想方法をお伝えしたく形にしました
私たちの心は、過去の経験と
それに伴う感情や思考の積み重ね
― いわば「記憶」でできています
嬉しかったこと、つらかったこと
何気ない日常のひとこま…
そんな記憶は
ふと思いがけないタイミングでよみがえり
心を揺らすことがあります
この講座では
自分の中にある記憶や感情にそっと光をあて
言葉にして解き放ち
心にスペースと静けさを取り戻す為の
瞑想方法をお伝え致します
過去や未来にとらわれず
「今ここ」にとどまる感覚
それを育むためのやさしいワークと気づきの時間をご一緒しましょう
全日程を修了された方にはディプロマを発行いたします
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【日程】
全４回 12時間
10/19(日)、10/26(日)、11/9(日)、11/16(日)
【時間】
9:30〜12:30（3時間）
【場所】
..with THE CLEAR YOGA または オンライン
【講師】
吉本憲太郎 @kentarouyoshimoto
【参加費】
35,000円（税込）
【定員】
10名 ＊最低開講4名
【持ち物】
動きやすい服装・ヨガマット・筆記具
【お申込み】
公式LINEまで
【キャンセルポリシー】
開催日の 10日前まで： 全額返金
開催日の 9〜2日前： 参加費の50%開催日
前日・当日： 返金不可
【YACEP】とは
”Yoga Alliance Continuing Education Provider”の略、ヨガアライアンス継続教育指導者という意味です。
【CE】とは‟ Continuing Education” の略、継続教育、すなわちアライアンス資格を更新するための講座をさします。
ヨガをより深めていきたい方、もしくはヨガアライアンスが発行する全てのRYT資格を更新する際に下記を受講しておく必要がある講座を指します。
1.ヨガ指導45時間
2.ヨガ関連のトレーニング30時間
この講座は
2.のヨガ関連のトレーニング30時間枠に加算可能な講座です。
皆様のご参加お待ちしております！